MUAY-THAİ SPORU YAPMAK İÇİN DAVET EDİYOR

  Antrenör İbrahim Şaguç   Muay Thai kişiye kazandıracağı ruhsal faydalarından bahsederek, “Kişiye özgüven aşılayarak kişinin kendinden emin bir birey olmasını sağlar. Spor ahlakıyla yetişen kişi çevresine karşı daha duyarlı ve sorumluluk sahibi olur. Boş zamanlarını değerlendirerek iç sıkıntılardan kurtulur. Vücudundan attığı toksinler sayesinde mutluluk hissine kapılır. Antrenmanlar sayesinde disiplinli olmayı mücadele etmeyi, hızlı düşünmeyi öğrenir” dedi. Antrönör Şakuç Muay Thai fiziksel faydalarından söz ederek, tüm  Düzce’li Muay Thai severleri özellikle gençleri salona spor yapmaya davet etti.   Muay Thai nedir? Muay Thai (Thai Boxing / Tayland Boksu), geçmişi Siam Krallığı’na kadar dayanan eski bir savaş sanatının 1920′lerden itibaren Batı’nın boks kurallarıyla harmanlanarak modernleştirilmesiyle oluşan, Tayland’ın milli dövüş sporudur. Yumruklar, dirsekler, dizler ve tekmelerin kullanımından dolayı “The Art / Science of 8 Limbs” (8 uzvun sanatı / bilimi) olarak da bilinir. Özellikle Tayland’da, gerektirdiği özverilerden dolayı saygı uyandıran bir yaşam biçimi ve yoksul ailelerin çocukları için bir geçim kaynağıdır. Muay Thai, müsabakalara dayalı bir ring sporu olduğu kadar, egzersiz ve fiziksel aktivite olarak işlevsel, keyifli ve geliştirici bir dövüş sporudur ve bu biçimiyle dünyanın pek çok yerinde kişisel gelişim ve öz savunmaya katkı sağlayan bir aracı olarak da kullanılır. İletişim  İbrahim Şaguç *Duzce Muaythai Spor Kulubu TEL:05317475081   MUAYTHAİ SPORUNUN FAYDALARI Son yıllarda büyük ilgi gören muaythai sporunun faydaları şöyle açıklandı: 1. Kendinizi savunmayı öğrenirsiniz. Aslında bir savaş sporu öğreneceksiniz, kendinizi savunmaya mecbur olduğunuz anlarda en kısa ve en etkili yöntemle bunu yapabileceğinizden şüpheniz olmasın. 2. Tüm uzuv ve eklemlerini kullandığınız çalışmalar sayesinde koordinasyonunuz, dengeniz ve esnekliğiniz gelişecek. 3. Zinde ve fit bir vücuda sahip olacaksınız. Her antrenmanınızda ortalama 600-800 kalori yakmış olacaksınız. Metabolizmanız hızlanacak ve kilo vermeye başlayacaksınız. Haftalar içerisinde vücut kompozisyonunuzdaki değişimi fark edeceksiniz. Aerobik antrenmanlar sayesinde kadriyovasküler sisteminiz kuvvetlenecek. Hastalıklara daha az duyarlı hale geleceksiniz. Güçlü ve çevik olacaksınız. Antrenmanlarınızdaki çeşitli egzersizler sayesinde bugüne kadar sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz kaslarınız harekete geçecek. Atletik bir bedene sahip olacaksınız. Taylandlı dövüşçüler gibi güçlü bir merkez bölgeye sahip, baklavalı, fit bir vücuda sahip olmayı kim istemez ki. 4. Özgüveninizi kazanacaksınız. Her çalışmanızda ufak ufak farklı korkularınızı yenecek ve farklı hedeflere ulaşacaksınız. Kendinizdeki gelişimi, isterseniz neler yapabileceğinizi fark edeceksiniz. Böylece kişisel şüpheleriniz kaybolacak ve gündelik yaşamınızda daha fazla risk almaya başlayacaksınız. FightClub’da üstat Tyler’ın söylediği gibi “Eğer hiç kavga etmemişsen kendini tanıman ne kadar mümkün? Hiçbir yara izim olmadan ölmek istemiyorum”. Unutmayın hayat korkak, zayıf ve güvensiz olmak için çok kısa.